نکات ایمنی در عملیات سمپاشی
سمپاشی، کاری علمی و تخصصی است و بر اساس نوع و شدت آلودگی ، بر اساس نوع آلودگی باید نوع خاصی از سموم با غلظت مشخص، ترکیبهای متفاوت و با تکنیک خاص استفاده شود تا مؤثر واقع شود و توسط متخصصین و کارشناسان در مراکز سمپاشی انجام پذیر است. لذا شرکت سمپاشی تهران با استفاده از بهترین مواد و دستگاه ها وخدمات حرفه ای این امر را برای شما آسان کرده و در خدمت شما مشتریان عزیز می باشد.
ناآشنایی افراد در زمینه استفاده از سموم غیر ایمن، سلامت افراد خانواده به خصوص کودکان، میانسالان، ن باردار، بیماران قلبی، کلیوی، ریوی و… را به خصوص در سمپاشی منازل به خطر میاندازد به نحوی که استفاده از سموم غیر استاندارد و تأیید نشده خطر سقط جنین، مشکلات پوستی عصبی و تنفسی را افزایش میدهد.
بسیاری از سم های موجود در عطاریها و سمفروشیها غیرمعتبر، سموم گیاهی درجه پایین و محتوی مواد کلره است که میتواند تا ۴۰ سال در محل زندگی شما باقی بماند و بسیار خطرناک است.
نکات ایمنی قبل از آغاز عملیات سمپاشی
رعایت نکات بهداشتی و ایمنی در حین عملیات سم پاشی
نکات ایمنی پس از سمپاشی
پشتیبانی سئو سایت گروه مستر وب سئو
درمان خانگی پیچ خوردگی مچ پا
هر ساله هزاران نفر به دلیل آسیب های مچ پا به دنبال درمان های پزشکی هستند. در چهل درصد از مبتلایان به پیچ خوردگی مچ پا احتمال ایجاد مشکلات مزمن وجود دارد. پیچ خوردگی مچ پا برای همه افراد حتی در هنگام انجام فعالیت های ساده همانند راه رفتن ممکن است رخ دهد. در برخی از موارد پیچ خوردگی مچ پا نیازی به مداخلات پزشکی ندارد، اما یک پیچ خوردگی شدید یا شکستگی استخوانی نیازمند درمان پزشکی است. افتراق یک نوع از آسیب از دیگری برای شما مشکل است، بنابراین بهتر است با پزشک یا فیزیوتراپیست خود م کنید.
علایم رایج پیچ خوردگی مچ پا شامل:
علاوه بر این علایم اگر شکستگی مچ پا رخ داده باشد، ممکن است علایم دیگری نیز وجود داشته باشند:
اگر شک دارید که آیا مچ پای شما پیچ خورده یا شکسته است، بلافاصله برای درمان پزشکی اقدام کنید. اما اگر دچار آسیب خفیف یا متوسط شده اید این روش های درمانی در منزل را به کار گیرید:
هر ورزشکار و پدر و مادری این درمان قدیمی را برای پیچ خوردگی ها و کشیدگی ها می شناسند و چون موثر است، پزشک ها نیز آن را توصیه می کنند. در واقع RICE از حروف اول چهار واژه استراحت (Rest)، یخ گذاری (ّIce)، بانداژ فشار (Compression) و بالا گذاشتن (Elevation) تشکیل شده است.
هر چند که رژیم درمانی RICE ساده به نظر برسد اما در بهبود شما بسیار کمک کننده است. برای آنکه به بهبود طبیعی آسیب کمک کنید، بکوشید که این درمان را هر چه سریع تر پس از رخداد پیچ خوردگی مچ پا شروع کنید.
اگر چه پیچ خوردگی مچ پا معمولا یک آسیب جدی نیست، اما ممکن است دردناک باشد. اگر درد و ناراحتی شما بیشتر از حد تحمل تان است، می توانید از داروهای ضد درد و التهابی که می توان بدون نسخه از داروخانه تهیه کرد برای کمک به کاهش درد و تورم استفاده کنید. در مورد مصرف سایر داروها با پزشک خود م نمایید و همواره دستور مصرف دوز مناسب دارو را رعایت کنید.
پس از گذشت چند روز از آسیب (سپری شدن دوره حاد آسیب)، شما می توانید مچ پای خود را داخل ظرف آب گرم و نمک غوطه ور کنید. نمک به بهبود عضلات و بافت های دردناک کمک می کند و سفتی مفصل را کاهش می دهد. سعی کنید یک یا دو بار در روز این درمان خانگی را انجام دهید.
مواد طبیعی ضد التهاب متعددی در منزل وجود دارند. اگر می خواهید از درمان سنتی برای کاهش تورم مچ پا بعد از پیچ خوردگی استفاده کنید، زردچوبه، پیاز، روغن سیاه دانه یا روغن زیتون مفید هستند. هر کدام از این موارد را کمی گرم کنید و روی مچ پای پیچ خورده بمالید و سپس مچ پا را برای چند ساعت با بانداژ ببندید. هر چند نتایج تحقیقات در رابطه با اثر ضد التهابی این خوراکی ها ضد و نقیض است، اما به نظر میرسد که درمان های سنتی برای پیچ خوردگی مچ پا بی ضرر و تا حدودی موثر هستند.
سوالات متداول در رابطه با پیچ خوردگی های مچ پا
پس از ابتلا به پیچ خوردگی مچ پا بسیاری از افراد سوال هایی در مورد اینکه برای بهبود چه مدت زمان لازم است و چگونه می توان روند بهبود را تسریع کرد، می پرسند. برخی از سوال هایی که بیشتر پرسیده می شوند، شامل موارد زیر می باشند:
چقدر طول می کشد تا مچ پا پس از پیچ خوردگی بهبود یابد؟
یک جواب واحد برای این سوال وجود ندارد زیرا زمان لازم برای بهبود پیچ خوردگی مچ پا بستگی به شماری از عوامل دارد. شدت آسیب، میزان استراحتی که شما پس از آسیب داشته اید، روش درمانی که اتخاذ کردید و سلامتی عمومی شما بر سرعت پیشرفت بهبودی شما موثر هستند. به طور کلی زمان بهبود به این صورت است:
در برخی از موارد برای بهبود انجام جراحی یا فیزیوتراپی ضرورت دارد.
چه کنیم تا پیچ خوردگی مچ پا سریع تر بهبود یابد؟
تمام درمان های ذکر شده در این مقاله به ترمیم پس از پیچ خوردگی مچ پا کمک می کنند. علاوه بر این روش ها، عدم وزن اندازی روی مچ پا و پوشیدن یک بریس حمایتی مچ پا در بی حرکت سازی مفصل و فراهم ساختن حمایت جهت ترمیم بافت آسیب دیده، موثر است. از آنجا که بدن شما برای ترمیم خودش باید کار زیادی انجام دهد، داشتن استراحت کافی، نوشیدن آب و مایعات لازم و داشتن رژیم غذایی مناسب به بدن تان کمک می کند و آنچه را که لازم دارد برایش مهیا می سازد.
چه مدت لازم است استراحت کنم؟
هر چه طولانی تر روی لیگامان های آسیب دیده مچ پا فشار نگذاریم، شانس بیشتری برای ترمیم به آنها می دهیم. به هر حال، زندگی ادامه دارد و اگر شما به رغم آسیب دیدگی ناچار به حرکت هستید، بکوشید هنگام راه رفتن روی مچ تان وزن نیندازید و از عصاهای زیر بغلی حداقل برای ۲ تا ۳ روز استفاده کنید و پس از آن یک بریس سفت مچ پا بپوشید. تا زمانیکه هنگام وزن اندازی مچ پای شما درد دارد، روی پایتان راه نروید و از عصا استفاده کنید. اگر بیشتر از یکی دو روز نتوانستید راه بروید حتما به پزشک مراجعه کنید.
آیا می توانم روی مچ پای پیچ خورده راه بروم؟
قانون کلی این است: اگر با وزن گذاری روی مچ پا احساس درد می کنید، نبایستی روی آن راه بروید. برای چند روز اول بعد از آسیب از عصای زیر بغلی استفاده کنید و پس از آن از یک بریس مچ پا یا کفش ساق دار (پوتین) برای حمایت مفصل استفاده کنید. نداشتن درد هنگام راه رفتن روی مچ پای پیچ خورده، به تنهایی دلیلی برای دویدن یا انجام فعالیت های ورزشی نیست. در صورت ابتلا به پیچ خوردگی مچ پا در مورد زمان مناسب برای شروع فعالیت های ورزشی با فیزیوتراپیست خود م کنید.
در صورت داشتن سوال یا ابهام در مورد انجام این روش های درمان خانگی پیچ خوردگی مچ پا، می توانید با ما تماس بگیرید و راهنمایی بگیرید.
پشتیبانی سئو سایت گروه مستر وب سئو
درباره این سایت